Compter en Japonais:
1:
Ichi (itchi), 2: Ni, 3: San, 4: Yon, 5:
Go, 6:Roku, 7: Schichi (chitchi), 8:Hachi (hatchi),
9: Kyu (cou), 10:Ju (jiou).
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Age: montant
Age
Zuki : coup de poing remontant
Age Uke : blocage remontant
Ago : menton
Aï : Amour. Harmonie. Unification. Union
Ai tate: tout le monde se lève en
même temps
Aka : rouge
Aki : automne
Akuchu: serrez vous la main
Ao : bleu
Arigato Gozaimashita : merci beaucoup
Ashi: les jambes, le pied, le pas
(déplacement) debout
Oi ashi = marche normal en avançant
De ashi = 1 pas normal en avançant
Okuri ashi = 2 pas normaux en avançant
Hiki ashi = 1 pas normal en reculant
Fumi ashi = 1 pas glissé en avançant (ou yori ashi/yoru)
Mawashi ashi = 1 pas en tournant
Ashi Barai : balayage du pied
Ashi Waza : terme générique regroupant l'ensemble des techniques de
jambe ou de pied
Ashino Ura (Uchi Sokuto) : tranchant interne du pied
Atama: la tête
Ate: atteindre (notion de coup)
Atemi : coup, frappe appliquée sur un point vital
Atemi Waza : techniques de frappe
Atochi baraku: il reste 30
secondes
Awase Uke : blocage mains jointes
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Barai : fauchage, balayage ou déviation
Barate : fouet des doigts
Bo : bâton long (environ 1,80 m), arme du Kobudo
Bo Jutsu : art guerrier de manier le bâton long
Bo Hiki : désarmer l'adversaire (bâton)
Boken (Bokuto) : sabre de bois, utilisé pour l'entraînement
Bo Tori : saisie du bâton de l'adversaire
Bo Uke (Bo Oshi) : blocage, défense contre une attaque de bâton
Bu: guerre, arme
Budo : littéralement Bu = guerrier ou harmonie et Do = la Voie. Voie
martiale, art de cultiver la paix. Voie de l'harmonie. Nom adopté au
XXème siècle pour l'ensemble des arts martiaux japonais dans leur
application pacifique
Bugei : art du combat pratiqué autrefois par les Samouraïs
Bujutsu (Bujitsu) : techniques martiales
Bunkai : étude détaillée de l'application des techniques employées
dans un Kata, avec partenaires
Bushi : guerrier japonais
Bushido : Voie du guerrier. Code d'honneur du guerrier japonais.
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Chi : terre
Chi Mei : coup mortel
Chikara : force externe (musculaire)
Choku: direct
Choku tsuki : coup de poing direct
Cho-wa : harmonie, paix intérieure et extérieure
Chu: moyen
Chudan : niveau moyen
Chudan Zuki : coup de poing au niveau moyen
Chudan Uke : blocage au niveau moyen
Chui: remarque
Chuso ku: bol du
pied |
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Dachi : posture, position debout
Dachi No Kata : étude des postures de base
Dachi Waza : techniques de posture
Dai: grand
Dan : niveau, degré, grade supérieur (à partir de la ceinture noire)
Do : Voie spirituelle, chemin de la connaissance
Dojo : littéralement Do = la Voie et Jo = le lieu, le Dojo est le lieu
de la Voie, où l'on pratique la Voie. Salle d'entraînement pour les
arts martiaux
Domo: merci
Domo arigato: merci beaucoup
Domo Arigato Gosai Imashita : je vous remercie beaucoup (merci
infiniment)
Do idachi mashita:
Réponse 'c'est un plaisir", "s'il vous plait"
Doshu : Fondateur
Doshu Ni Rei : salut au Fondateur
Dozo : je vous en prie |
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Ebi (Hebi) : serpent
Eku : rame en bois, arme du Kobudo
Embusen : représentation au sol du tracé d'un Kata
Empi (Hempi, Enpi, Hiji) : coude
Empi Uchi : frappe du coude
Enki: renvoi |
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Fudo :
Statique, maintient, Extérieurement : stabilité, équilibre, force.
Intérieurement : concentration des énergies
Fudo Dachi : position équilibrée, pieds écartés
Fumi komi: ecrasant
Fumikomi Geri : coup de pied latéral écrasant
Fukuso: rabillez vous
Fuyu : hiver |
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Gankaku
Dachi (Sagi Ashi Dachi) : posture sur une jambe (fléchie), posture de
la Grue
Ganmen: le visage
Gaiwan : dessous de l'avant-bras
Gasshuku : camp d'entraînement, stage
Gaeshi: vainqueur
Cake: exercice
Gari: fauchage
Ge: inférieur
Gedan : niveau bas
Gedan Barai : blocage descendant (balayage) effectué avec l'avant-bras
Gedan Zuki : coup de poing au niveau bas
Gedan Ude Uke : blocage bas de l'avant-bras
Geiko : voir Keiko
Genshin : pouvoir de pressentir une attaque, intuition, prémonition
Geri : Coupde pied
Gi : vêtement. Techniques dans l'art pratiqué. Terre
Go : cinq (5)
Gohon: 5 fois
Goban : cinquième
Gohon Kumite : combat conventionnel avec cinq attaques en ligne
Go No Sen : parer et contrer, accepter l'attaque et contre-attaquer
Gyaku : inverse, contraire, opposé
Gyaku Mawashi Geri : voir Ura Mawashi Geri
Gyaku Zuki : coup de poing du côté opposé à la jambe qui est en avant |
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Hachi
: huit (8)
Hai: oui
Haito: tranchant interne de la
main
Hachiban : huitième
Hachiji Dachi : posture d'attente, pieds écartés de la largeur des
hanches et pointes légèrement vers l'extérieur
Hajime ! : allez-y !
Hai ! : oui !
Haishu : revers de la main, main ouverte
Haishu Uchi : frappe du revers de la main, main ouverte, doigts serrés
Haishu Uke : blocage avec le revers de la main, main ouverte, doigts
serrés
Haito (Hito) : tranchant de la main (côté du pouce), tranchant opposé
à Shuto
Haito Uchi : frappe du tranchant de la main (côté du pouce), doigts
serrés, pouce rentré
Haiwan : dessus de l'avant-bras
Hangetsu Dachi : posture de la demi-lune, les pieds sont tournés vers
l'intérieur, position équilibrée plus longue que Sanchin Dachi
Hanmi : buste tourné de trois-quarts opposé
Oi hanmi no kamae: gardes identiques
Gyaku hanmi no kamae: gardes inverses
Hidari (migi) hanmi no kamae: garde gauche (droite)
Hantai : opposé
Hantei: jugement, décision
Hansoku: avertissement
Hanza: assis genou en l'air (zazen)
position décontractée
Hara : ventre,
Hara tandem:
centre d'énergie situé
au-dessous du nombril
Haragei : attitude de celui qui est porteur d'un Hara fort.
Caractérise le maître accompli qui a intériorisé les formes de son art
Harai Te : technique de balayage de la main
Harai Waza : techniques de balayage
Haru : printemps
Hasami Zuki : coup de poing en ciseau
Hebi : voir Ebi
Heiken : dessous du poing
Heiko: parallèle
Heiko Dachi : posture d'attente, pieds parallèles écartés de la
largeur des hanches
Heiko Zuki : coup de poing double, parallèles
Hein Ken : articulations de l'index et du majeur légèrement sorties du
poing fermé
Heisoku : dessus du pied
Heisoku Dachi : posture d'attente, pieds joints et parallèles
Heiwa : temps de paix (Hei = époque et Wa = paix)
Hempi : voir Empi
Hidari : gauche, côté gauche
Hiji : Coude (pointe)
Hiji Ate : coude remontant
Hiji Uke : blocage avec le coude
Hijutsu : technique secrète
Hikite : action de tirer un poing en arrière pour équilibrer l'action
de l'autre poing (réaction)
Hira Basami : creux entre l'index et le pouce
Hira Ken : articulation des 4 doigts
Hira Ken Zuki : coup de poing donné du bout des premières phalanges
pliées, les doigts serrés contre la paume
Hirate : paume de la main
Hishiryo : penser sans penser, au delà de la pensée
Hito : voir Haito
Hitosashi Ippon Ken : voir Ippon Ken
Hitsui : genou
Hitsui Geri :coup de genou
Hiza : genou
Hiza Geri (Ittsui Geri, Hitsui Geri) : coup de genou
Hiza Uke : blocage du genou
Hizo: côtes
Hombu Dojo : le dojo central d'une organisation
Hon: livres, bases, fondamental
Honbu: lieu principal
Hontai : maîtrise du corps par l'esprit
Hyaku: 100
Hyoshi : rythme |
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Ibuki
: la respiration
Ido: déplacement
Ichi : un (1)
Ichiban : premier
Iie ! : non !
Ippon : un, une. Un point
Ippon Ken : articulation de l'index sortie du poing fermé
Ippon Ken Zuki : coup de poing dont une phalange est sortie
Ippon Kumite : combat conventionnel avec une seule attaque
Ippon Nukite : frappe de l'index (tendu)
Irjmi: rentrer en esquivant
Itadaki mas: bon apétit
Itchi: un
Ittsui : voir Hiza
Ittsui Geri : voir Hiza Geri
Iwa : rocher
Iye: non |
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Jikan: Temps
Jitsu (Jutsu,
Jiutsu) : technique (au sens large)
Jitte (Jutte) : arme de police de l'époque féodale, sorte de dague en
métal non tranchante ne comportant qu'une garde (parallèle à la lame),
servant à bloquer les lames de sabre
Jo: lieu, supérieur
Jo : bâton court d'environ 1,20 m qui servait à l'origine de bâton de
marche, arme du Kobudo
Jo Sokutei : bol du pied
Jodan : niveau haut (visage)
Jodan Age Uke : blocage en remontant
Jodan Uke : blocage niveau haut
Joseki : mur supérieur (d'honneur) du Dojo, traditionnellement au sud
Ju : dix (10). Souplesse.
Juban : dixième
Juji: croix
Juji Dachi : posture de base, avec croisement des jambes
Juji Uke : blocage avec croisement des bras. Kaishu (Kaisho) Juji Uke
: avec les mains ouvertes
Ju (Jiyu) Kumite : combat libre, souple
Jung Geri : coup de pied de la jambe avant
Ju Randori : combat libre, souple
Jun: tour
Jutsu : voir Jitsu
Jutte : voir Jitte
Jyu: libre (non règlementé)
Jogai: sortie |
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Ka
Sokutei : dessous du talon
Kagi Zuki : coup de poing circulaire sur le côté (courte distance)
Kai: école, association
Kage: ombre, caché
Kaisen Zuki : coup de poing en éventail
Kaishu (Kaisho) : main(s) ouverte(s)
Kaiten : tourner
Kakato : talon
Kakato Geri : coup de pied avec le talon
Kake: croisé
Kakete : saisie
Kake Uke : blocage avec dégagement
Kakushi Waza : techniques cachées
Kakuto (Ko) : dessus du poignet, col de cygne
Kakuto Uchi (Ko Uchi) : frappe du dessus du poignet
Kakuto Uke (Ko Uke) : blocage du dessus du poignet
Kama : faucille, arme du Kobudo
Kamae : position de garde, en attente d'une action, être sur le
qui-vive
Kamaete: prenez la garde
Kami : divinités
Kamikaze : "Vent divin" : nom du typhon qui dévasta la flotte mongole
en 1280. Nom donné, par analogie, aux pilotes suicides durant la
dernière guerre mondiale
Kamiza : mur d'honneur du Dojo où est placé en général l'effigie d'un
maître ancien ou du fondateur du style ou de la discipline
Kan : maison, palais, lieu de réunion
Kanku: symbole d'une école
Kansho: le plus haut gradé d'une
école
Kansetsu : articulation (coude, genou)
Kansetsu Geri : coup de pied latéral au genou
Kansetsu Waza : techniques de luxation
Kansui: succès
Kappo : ramener à soi une personne victime d'un choc au système
nerveux
Kara : vide, chinois
Karaté (Karate) : mains vides, techniques de combat à mains nues
Karaté-do (Karatedo) : Voie de la main vide
Karategi (Keikogi) : tenue d'entraînement du Karatéka
Karatéka (Karateka) : pratiquant de Karaté
Kata (Gata) : forme, moule. Séquence d'enchaînements composés de
gestes formalisés et codifiés où le pratiquant se bat contre un ou
plusieurs attaquants représentant ultimement ses propres ennemis
intérieurs
Kata Kumi Waza : application des Kata avec partenaires
Katana : sabre japonais
Kawaishi: esquive
Kawara: tuile
Kaze : vent. Voir Kamikaze
Keage : percutant, rebondissant, fouetté
Keiko (Geiko) : pratique, entraînement
Keiko hajime masu = début de l'entraînement
Keiko owari = clôture de l'entraînement
Ido keiko = entraînement en déplacement
Ju no keiko = entraînement souple
Kakari keiko = entraînement sans discontinuer les attaques
Keikogi : vêtement d'entraînement. Voir Karategi
Keikomi: enfoncer
Keikoku: avertissement
Keito : articulation saillante du pouce
Keito Uke Ippon Nukite : blocage de la main, pouce replié et index
tendu
Kekomi : pénétrant
Ken: poing, sabre
Kensei : technique utilisant le Kiai silencieux, état de tension
interne
Kento : articulations saillantes du poing (ou l'une d'elles)
Kentsui : voir Tetsui
Kentsui Uchi : voir Tetsui Uchi
Keri (Geri) : pied
Keri Dachi No Kata : étude des postures de base avec techniques de
pied
Keri Waza : techniques de pied
Ki : énergie interne, énergie vitale. Équivalent du mot chinois Chi
(se dit aussi Qi)
Kiai : extériorisation, explosion de l'énergie interne (Ki) dans une
union parfaite du corps et de l'esprit et exprimée ou supportée par un
son venant du Hara
Kiba Dachi : posture du cavalier, reconnue dans certains styles de
Karaté comme étant la plus stable : jambes fléchies, le poids du corps
au centre et les pieds parallèles
Kihon : techniques de base
Kime : focalisation, décision ultime. Pénétration finale de l'énergie,
intensité maximale délivrée à l'impact
Kin : bas-ventre, parties génitales
Kin Geri : coup de pied fouetté, effectué avec le dessus du pied et
dirigé vers les parties génitales
Kinjiru: interdit
Kiritsu ! : debout !
Kizami Zuki : coup de poing droit, direct
Khai: durcissement
Ko : élevé
Kobudo : art du maniement des armes anciennes d'Okinawa. Art du
comportement spirituel vis-à-vis du combat. Anciens Budo japonais
Kochi : hanche
Kohai : débutant, pratiquant moins expérimenté que soi
Koken : dos du poignet
Kokyu: respiration
Kokoro : coeur, au sens spirituel du terme. Esprit, âme.
Kokutsu Dachi : posture de retrait. En Karaté : jambes fléchies, pieds
perpendiculaires, le poids du corps en majeure partie sur la jambe
arrière. En Kobudo : forme de Zenkutsu avec le buste tourné vers
l'arrière
Kokyu : respiration, mouvement du Ki, mouvement du corps suivant le Ki
Kome kami: tempe
Komi: appuyer
Konban wa: bonsoir
Konnichi wa: bonjour
Kosa Dachi : posture jambes croisées et fléchies
Koshi: bassin, les hanches
Koshin : vers l'arrière
Ku : vacuité, vide, air
Kuatsu
: technique ramenant à la vie une personne évanouie à cause d'une
strangulation ou d'un choc
Kudasai: voulez vous, s'il vous
plait; je vous prie
Kudasu: notion d'ordre
incontournable
Kue : houe de jardinier, arme du Kobudo
Kumade : paume de la main avec les doigts repliés, patte d'ours
Kumite : étude des combats, assauts conventionnels
Kusari-Gama : faucille rattachée par une grande chaîne à un lest (une
boule de plomb), arme du Kobudo.
Kutsu: position
Kyoku: recherche ultime
Kyokun: précepte
Kyu : grades jusqu'à la ceinture noire. Neuf (9). Recherche.
Kyuban : neuvième
Kyusho : points vitaux
Kyusho Waza : techniques des points de pression (points vitaux) |
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Ma:
Intervalle (notion d'espace et de temps)
Ma ai :
distance entre soi et l'adversaire
Mae : devant, en face
Maeni: avancez
Mae Ashi Geri : coup de pied donné de la jambe qui est en avant
Mae Geri : coup de pied devant, direct en face de soi
Mae Geri Keage : coup de pied fouetté et remontant, direct en face de
soi
Mae Geri Kekomi : coup de pied poussant, pénétrant, direct en face de
soi
Mae Hiza Geri : coup de genou vers l'avant
Mae Te Zuki : coup de poing direct vers l'avant, sans armer
Mae Tobi Geri : Mae Geri donné en sautant
Mae Ukomi : chute avant
Makimono : rouleau (diplôme)
Makiwara : paillasson de raphia monté sur une planche pour s'exercer à
la frappe
Makoto : état d'absolue sincérité et de franchise totale, que l'on
n'atteint qu'avec un esprit pur, libre et disponible
Manabu : apprentissage par imitation
Manji-Sai : pointe double en fer et possédant une garde en « S », arme
du Kobudo utilisée autrefois au bout d'un bâton long pour former une
lance (Nunti) ou bien comme arme de lancer
Matsu : pin, arbre
Matte ! : attendez !
Mawashi : circulaire (mouvement)
Mawashi Empi Ate : coup de coude circulaire
Mawashi Geri : coup de pied circulaire. O Mawashi Geri : grand coup de
pied circulaire, en engageant la hanche. Ko Mawashi Geri : coup de
pied circulaire court, bassin en retrait
Mawashi Hiji Ate : voir Mawashi Empi Ate
Mawashi Hiza Geri : coup de genou circulaire
Mawashi Zuki : coup de poing circulaire
Mawatte ! : demi-tour !
Me: l'oeil
Men : tête, la face
Michi : le chemin à suivre
Migi : droite, côté droit
Mikasuki: nouvelle lune, croissant (technique de pied en croissant)
Mikazuki Geri : coup de pied en croissant de lune
Mikazuki Uke : blocage avec le bol du pied
Mogore enchaînement sans compter
les temps
Mohikai: encore une fois
Mokuso : méditation, relaxation en position Seiza
Morote : renforcement de l'action d'une technique de bras par le
second, poing fermé, double
Morote Zuki : coup de poing double
Morote Uke : technique de blocage avec les deux bras
Moto Dachi : posture naturelle, un pied devant, pratiquement debout
Mu: absence, rien, nul
Mubobi: état de non combativité
Mudansha : nom donné aux élèves avant la ceinture noire
Mushi : esprit vide, état ou l'on peut agir purement par intuition
Mushotoku : sans but ni esprit de profit
Musubi: noué
Musubi Dachi : posture d'attente, talons joints, pointes des pieds
écartées |
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Nagashi
Uke : blocage balayé entraînant vers soi l'action de l'adversaire
Nage: projection
Nage Waza : techniques de projection
Naginata : hallebarde, fauchard, dont le manche mesure de 2 à 3 m
Naihanchi Dachi (Naifanchi Dachi) : posture de base des Kata Naihanchi,
pieds et genoux vers l'intérieur
Naiwan : dessus de l'avant-bras
Nakadaka Ippon Ken : articulation du majeur sortie du poing fermé.
Voir Ippon Ken Zuki
Nakai: approchez
Nami : vague (de l'océan)
Nami Gaeshi : coup de pied de l'extérieur vers l'intérieur, devant soi
Naore: restaurez (revenez à votre
position de départ)
Natsu : été (saison)
Neko: chat
Neko Ashi Dachi : posture du chat, poids du corps sur la jambe arrière
fléchie, la jambe avant ne reposant que sur les orteils, talon levé
Ni : deux (2)
Niban : deuxième
Nidan : deuxième Dan
Nichi : soleil
Nihon: deux fois
Nihon Ken : deux articulations du poing
Nihon Nukite (Nihonzuki) : pique de deux doigts (index et majeur)
Nin:
fois (san nin = 3 fois)
Niningake : pratique à un contre deux
Nogare (ou Shin Kyoku):
respiration récupératrice (abdominale)
Nukite : pique des doigts.
Ippon Nukité = 1 doigt
Nihon Nukité = 2 doigts
Yohon Nukité = 4 doigts
Ura
Nukite : avec la paume de main vers le haut
Nunchaku (Sosetsukon) : arme du Kobudo
Nunti : lance en bois formée d'un bâton long et d'un Manji-Sai |
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O :
Grand. Meilleur. Premier. Unique. Loi.
Obi : ceinture
Oichi : inébranlable
Oi Zuki : coup de poing donné en avançant, de la main correspondant à
la jambe qui est en avant
Okinawa : île, au sud du Japon, qui est le berceau du Karaté et du
Kobudo
Okite: levez vous
Omote: à l'endroit, le dessus
Onegai Shimasu : s'il vous plait (je vous fais une requête)
Oroshi: descendant
Osae: maintenir, arrêter
Osae Uke : blocage appuyé
O-Sensei : Grand Maître. Fondateur d'une école.
Oss ! (Ossu, Ouss, Osu) : contraction de Ohayo Gosaimasu (bonjour) ou
de Onegai Shimasu (je vous prie). Salut martial, marque de respect,
merci, d'accord, entendu, marque d'approbation
Otagai : ensemble
Otagai Ni Rei : salutation mutuelle (entre élèves)
Otoshi : tomber
Otoshi Empi Uchi (Otoshi Hiji Ate) : frappe du coude vers le bas
Otoshi Uke : blocage vertical de haut en bas, poing fermé (Tetsui)
Oya yubi : pique du pouce
Oya yubi Ippon Ken : jointure du pouce
Owari: clôture (notion de fin) |
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Randori : combats libres lors des entraînements
Randori No Kata : ensemble codifié de techniques enchaînées,
généralement au nombre de sept, entre deux partenaires, l'un jouant du
début à la fin l'attaquant, l'autre le défenseur
Rei ou Ré: salut
Reishigi (Reigi) : étiquette, principe du respect du protocole
Renmei : association
Renoji Dachi : posture de base, les pieds formant un L
Renzoku Waza : techniques combinées
Ritzurei : salut debout, effectué en position Musubi Dachi
Ritsu: debout
Ritzu Zen : méditation debout
Roku : six (6)
Rokkuban : sixième
Ronin : Samouraï sans emploi, par disgrâce ou mort de son maître
Ryu : style, école. Voici quelques styles de Karaté parmi les plus
répandus : Goju-Ryu, Kyokushinkai, Shito-Ryu, Shorin-Ryu, Shotokai,
Shotokan, Uechi-Ryu, Wado-Ryu. |
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Sagi
Ashi Dachi : voir Gankaku Dachi
Sai : arme d'Okinawa ressemblant à une dague mais dont la lame n'est
pas tranchante, arme du Kobudo
Sabaki: déplacement (notion
d'espace)
Sagare: reculer d'un pas (verbe
sagaru)
Saika tanden: centre de gravité
Saki: par avance (notion
d'intention d'attaquer)
Sakotsu: clavicule
Sambon: trois fois
Sambon Kumite : combat conventionnel avec trois attaques en ligne
Samouraï : élite des guerriers japonais, attachés à un seigneur de la
cour impériale et ayant le droit de porter 2 sabres
San : trois (3)
Sanban : troisième
Sanchin : nom d'un Kata respiratoire et musculaire
Sanchin Dachi : posture du sablier, les pieds sont tournés vers
l'intérieur, les genoux et les cuisses en protection des parties,
position plus courte que Hangetsu Dachi
Sandan : troisième Dan
Sanpai (Sampai, Senpai, Sempai) : ancien ou pratiquant ayant plus
d'ancienneté que soi. Responsable du Dojo et du respect du code
d'éthique
Sansetsukon : arme d'origine chinoise, composée de 3 bâtons reliés par
de courtes chaînes, arme du Kobudo
Sashite : élévation de la main, pour frapper, saisir ou bloquer
Satori: éveil spirituel
Sayonara: au revoir
Sayu: des deux cotés
Sei: positif, endroit, droiture
Seiken : poing fondamental ou poing parfait (on utilise deux Kento),
Kento à l'endroit
Seimyo : esprit, énergie du coeur
Seiryu : la source, le fondement
Seiryuto : tranchant de la main au niveau du poignet. Machette
utilisée avec le Timbe, arme du Kobudo
Seisuy : Coeur Universel
Seiza : position de méditation (agenouillé, assis sur les talons)
Seme: attaque, esprit offensif
Sen : initiative, connaissance, 1000
Sen = bloquer en reculant puis contre attaquer
Go no sen = bloquer sur place puis contre attaquer
Sen no sen = anticiper l'attaque par une attaque. Contrer
Iro no sen = anticiper et bloquer en rentrant dans l'attaque
Kokoro no sen = état spirituel empêchant l'idée même d'attaquer
Senken: Prévoyance, notion d'anticipation
Seretsu: alignez vous
Sensei : maître, professeur, instructeur
Sensei Ni Rei : salut au maître, au professeur
Shi : 4 (voir Yon), il, lui (notion d'être humain)
Shiai : compétition, tournoi match, rencontre sportive
Shiaijo : lieu de compétition
Shibu: lieu, local
Shichi : 7 (prononcer shidj')
Shidohin: Instructeur diplômé, le
guide, qualité de mettre l'homme sur le voie
Shidoin : instructeur qui n'est pas encore Sensei,
assistant-instructeur
Shihan: Maître (à partir de godan)
Shiho : pratique aux quatre points cardinaux
Shiki : phénomènes de la nature, les quatre saisons
Shiko Dachi : posture du Sumo, jambes fléchies, le poids du corps au
centre et les pieds ouverts
Shime Waza : techniques d'étranglement
Shimozeki : mur inférieur du Dojo, traditionnellement au nord
Shin : Coeur,(notion d'esprit pur, de vérité interne)
Shinden :
santuaire
Shinto : religion originelle du Japon, signifiant : "la Voie des
dieux"
Shinzen: les ancêtres
Shipai: échec
Shiro : blanc
Shita :
par dessous
Shiwari : épreuve de casse
Shizen : naturel
Shizen Dachi : posture de base, position naturelle
Shizen Heiko Dachi : posture de base, position naturelle
Shizentai : posture naturelle, le corps est détendu mais alerte
Sho: petit, notion de, face à,
premier devant, plus grand
shobu: disputer une victoire
Shodan : premier Dan
Shodo : Voie, art de la calligraphie
Shomen : la face, le visage
Shomen Ni Rei : salut face au Kamiza
Shotei: paume de main
Shudan: niveau moyen (plexus
solaire)
Shugo: rassemblement
Shuto : tranchant de la main opposé au pouce (sabre)
Shuto Uchi : frappe du tranchant de la main, doigts serrés
Shuto Uke (Shuto Te) : blocage du tranchant de la main, doigts serrés
Shuwan : intérieur de l'avant-bras
Sochin Dachi : posture inébranlable, position proche de Zenkutsu Dachi
mais la jambe arrière est fléchie
Soe: qui accompagne
Soete : main ouverte venant renforcer l'action de l'autre bras
Soku: pied
Sokubo Uke : blocage avec l'intérieur de la jambe
Sokutei Uke : blocage avec la plante du pied
Sokuto : tranchant externe du pied
Sono: ce, celui là, numéro
Sosai: Président
Sosetsukon : voir Nunchaku
Soto : extérieur
Soto Uke : blocage effectué avec l'avant-bras, vers l'extérieur ou
vers l'intérieur (selon les styles)
Suki : Ouverture, occasion propice
Sukui Uke (Sukui Te) : blocage ramassant (en cuillère)
Sumimase Gasu: s'il vous plait,
excusez moi
Sun Dome : contrôle
Sune : tibia
Suri Kondé: sursaut (en croisant
les pieds)
Suruchin : longue corde avec un lest à chaque extrémité, arme du
Kobudo
Suwari Waza : techniques en position assise
Suwate: assis (verbe suwaru)
Suzuki : lisière front-cheveux |
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Tai :
corps. Homme
Tai Sabaki : esquive, technique de déplacement du corps en utilisant
la force de l'adversaire au passage
Taikoyoku: forme générale
Taki : cascade, chute d'eau
Tamashi : lumière de l'âme, profondeur du coeur
Tameshiwari : épreuve de casse
Tanden : voir Hara
Tan-ren : dépasser ses limites, se surpasser
Tatami : tapis d'entraînement en paille compressée. Nattes sur
lesquelles les japonais dorment. Unité de mesure de surface des
maisons japonaises
Tate: vertical
Tame: épreuve, test
Tanden: contre
Tate Empi : frappe remontante du coude
Tate Ken : comme Seiken mais la main perpendiculaire au sol
Tate Shuto Uke : bras tendu, main ouverte perpendiculaire
Tate Zuki : coup de poing à mi-distance avec la main perpendiculaire
au sol (poing vertical)
Te : main
Tekubi: poignet, articulation
Teiji Dachi : posture ou les pieds forment un T
Teisho (Shotei) : base de la paume de la main
Teisho Uchi : frappe de la base de la paume de la main
Teisho Uke : blocage de la base de la paume de la main
Teisoku : dessous du pied, voûte plantaire
Tekatana : voir Shuto
Tekubi Kaeshi : blocage avec le dessus de la main tourné vers le bas
Ten : ciel
Tenshin : technique d'esquive. Esprit du ciel
Tensho: poing marteau
Tetsui (Tettsui) : marteau du poing (partie inférieure lorsque
celui-ci est vertical et fermé)
Tetsui Uchi : frappe du marteau du poing
Timbe : bouclier fait à l'origine d'une carapace de tortue, arme du
Kobudo
To: tranchant (d'une lame)
Tobi: saut
Tobi Geri : technique réalisée en sautant
Tobi Konde: sursaut (sans croiser
les pieds)
To-De : ancêtre du Karaté, originaire d'Okinawa
Toho: Gueule de tigre (zone de
frappe)
Tokui Waza : technique favorite. Kata favori
Tonfa (Tunkuwa) : arme du Kobudo faite d'un morceau de bois muni d'une
poignée
Tori : partenaire attaquant, celui qui domine, celui qui attaque
Tori masen: pas d'attaque efective
Tsukamite : saisie
Tsukami Waza : techniques de blocage ou l'on saisie l'arme, le bras ou
la jambe de l'adversaire
Tsugi: suivant
Tsui: marteau
Tsuki (Zuki) : coup de poing
Tsuki Waza : techniques de poing
Tsukui: cuillère
Tsumasaki : le bout des orteils
Tsumasaki Geri : coup de pied donné avec les orteils
Tsuru Ashi Dachi : voir Gankaku Dachi
Tsusukete: reprenez
Tuite : étude des prises
Tunkuwa : voir Tonfa
Tzuki : lune |
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Uchi :
intérieur. attaque
Uchi Empi : mouvement du coude vers l'intérieur du corps
Uchi Sokuto : côté interne du pied
Uchi Uke (Uchi Ude Uke) : blocage effectué avec l'avant-bras, vers
l'intérieur ou vers l'extérieur (selon les styles)
Uchideishi : élève direct d'un maître, disciple. Un élève vivant au
Dojo et se vouant à l'entraînement et à l'entretient du Dojo (et qui
traditionnellement se place au service du Sensei du Dojo)
Ude : avant-bras
Uke : défense, blocage. Partenaire défenseur, celui qui subit, celui
qui reçoit
Ukemi : chute
Ukemi Waza : techniques de chute
Ura : opposé, revers, àl'envers
Ura Kasumi Geri : coup de pied en crochet donné en pivotant
Uraken : dessus du poing
Uraken Uchi : frappe du dessus du poing
Ura Mawashi Geri : coup de pied retourné, mouvement circulaire inverse
de Mawashi Geri
Ura Tetsui : revers du marteau du poing
Ura Zuki : coup de poing rapproché avec un léger mouvement de bas en
haut, proche du crochet vertical (uppercut), paume de poing vers le
haut
Ushiro : derrière
Ushiro Empi : coup de coude vers l'arrière
Ushiro Geri : coup de pied arrière
Ushiro Kasumi Geri : coup de pied crocheté donné vers l'arrière
Ushiro Suzuki : arrière du crâne |
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Wa :
paix
Wakata: avez vous compris? (verbe
Wakaru)
Wan : bras
Washi : aigle
Washide : bec de l'aigle
Waza : technique(s)
Waza Ari : demi-point |
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Yaku
Soku Ju Kumite : combat souple action-réaction
Yudansha - avec Dan/ceintures
noires (Renshi-Sempai pour les Shodan,Nidan, Kyoshi-Sensei pour les
Sandan, Yodan, Hanshi-Shihan pour les Godan et plus)
Yakusoku: promesse, convention
Yakuté: clef (de bras)
Yama: montagne
Yamé: fin
Yang: positif, lumineux, léger
Yama-To : grande paix, nom originel du Japon
Yama Zuki : double coup de poing, simultanés
Yame ! : ordre d'arrêter
Yasme ! (Yasumi !) : repos !
Yin: négatif, l'ombre, lourd
Yoi : tonification du Hara, être prêt, se mettre en position
Yoko : latéral, de côté
Yoko Geri : coup de pied de côté
Yoko Geri Keage : coup de pied de côté fouetté et remontant.
Yoko Geri Kekomi : coup de pied de côté poussant, pénétrant
Yoko Tobi Geri : coup de pied latéral sauté
Yoko Zuki : coup de poing latéral
Yomi : sensation intuitive
Yon (Shi) : quatre (4)
Yonban : quatrième
Yohon: quatre fois
Yoru: nuit
Yonhon Ju Kumite : combat souple formé de quatre attaques
Yonhon Nukite : pique des doigts réunis
Yubi: doigts
Yubi Basami : les ciseaux
Yusei: supériorité
Yudansha : tenant d'une ceinture noire |
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Zanshin
: vigilance, attitude mentale de dépassement de soi dans (et par)
l'action.
Prolongation d'un état alerte même après la fin d'une technique
Zazen : méditation en position assise en tailleur
Zarei : salut à genou, à partir de la position Seiza. Salut pratiqué
généralement au début et à la fin d'un entraînement, face au Kamiza
et/ou au Sensei
Zen : méditation. Vide mental. Vrai et profond silence. École
philosophique japonaise
Zendo : endroit où se pratique le Zazen
Zenkutsu Dachi : posture longue vers l'avant (fente), poids du corps
sur la jambe avant fléchie (genoux à l'aplomb des orteils), jambe
arrière tendue
Zenshin : vers l'avant
Zori : pantoufles japonaises
Zuki : voir Tsuki |
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